Tab Article

Menurut Subagyo (2017), berenang adalah aktivitas menggunakan badan mengapung melintas di air dengan menggunakan kaki dan tangan. Renang ini merupakan olahraga yang paling menyehatkan, sebab semua otot pada tubuh bergerak dan saling berkoordinasi satu sama lain. Secara umum berenang merupakan upaya mengapungkan atau mengangkat tubuh ke atas permukaan air dan suatu cara dilakukan seseorang untuk menggerakan tubuhnya di air. Olahraga renang merupakan olahraga yang sangat menyenangkan dan cocok untuk siapapun tanpa memandang umur. Oleh karena itu, mengapa olahraga ini sangat digemari oleh masyarakat umum.